• T Post

【睡前狂咳 兩種「倒流」作怪】


咳嗽人人都經歷過,但可以有很多不同表現,例如有些人一遇冷空氣就 咳,有些人每逢吃飽就咳,更多的是入夜即咳,而夜咳中又有些人是一 躺下即咳……香港中文大學中醫碩士、註冊中醫師倪詠梅表示,晚上 「躺下即咳」的情況,多數是兩種「倒流」作怪:胃酸倒流或鼻水倒流。


倪詠梅醫師分享了一個個案:


賴女士(化名)早前患了感冒,之後卻持續咳了 1 個月,一遇冷空氣就 咳,最特別的是躺下不久就咳,弄得她幾乎不能入睡,要找來一堆枕頭、 軟墊把身體半墊高才可以勉強入睡,令精神變得極差。


為了治療咳嗽,她吃了不少名貴川貝,也吃了不少流行的檸檬燉雪梨,可是也沒有特別的效果。到診所時,眼圈發黑,一直吸鼻子。仔細詢問之下,原來她感冒後一直遺留鼻水問題,結果躺下不久鼻水即倒流刺激氣管,引發咳嗽。而川貝、檸檬燉雪梨主要是化痰理氣,對鼻水沒有作用,因此沒有效果。結果以蒼耳子、辛夷等藥物處理鼻水問題,再加以散寒宣肺的藥物,鼻水倒流咳嗽的問題終獲得改善。


「鼻水倒流咳嗽,多見於患鼻敏感或感冒後期的病人,咳嗽前咽喉會癢

癢的,之後就嗆咳起來,遇冷或吹風後加劇。而胃酸倒流致咳相對下比

較少見,病人多數會覺得胃脹及不適、平躺後咽喉有刺激感,之後就嗆

咳不止。」倪醫師表示。


她提醒,胃酸倒流咳的人士多數是比較貪吃,或是愛宵夜、較晚吃飯的 人士。由於睡前吃太多重口味的食物,會刺激胃酸分泌過多;吃太飽躺 下,會導致胃往上撐的壓力太大,造成胃酸倒流。「壓力大的人士,肝 氣犯胃,也會導致胃酸上湧。所以,胃酸倒流咳的病人應戒咖啡、濃茶、 辣椒,且晚餐不要吃太飽,並且盡量少吃宵夜。」


撰文/圖片提供:謝志榮


【「通菜薏米湯」降尿酸】



材料:

通菜 400 克、 馬蹄 10 粒、 紅蘿蔔 1 條、 薏米 1 兩、 蜜棗 2 粒。


做法:

1. 通菜洗淨, 馬蹄去皮,紅 蘿蔔去皮切 段。薏米略洗

淨。

2. 將所有材料 加適量水投入 鍋中,先以大

火 煲 15 分 鐘, 再以中火煲 45 分鐘即成。


食療提供:倪詠梅醫師

功效:馬蹄性寒涼,有清熱、止渴、開胃、化瘀、益氣、 明目功效。通菜可清肺止咳,清熱涼血。薏米健脾利 尿,去水腫。合用可以清熱解毒,降低血液尿酸濃度, 令尿酸更易溶解,有助尿酸排出。



23 次瀏覽0 則留言